Pierwsza konsultacja holistyczno-kliniczna
Być może masz już za sobą wiele badań, wizyt i prób poprawy samopoczucia, a mimo to nadal nie wiesz, dlaczego nie czujesz się dobrze. Wyniki bywają pozornie prawidłowe, poszczególne objawy analizowane są osobno, a Tobie wciąż brakuje odpowiedzi na pytanie: co łączy te wszystkie elementy i od czego właściwie zacząć?
Właśnie temu służy konsultacja holistyczno-kliniczna.
Podczas spotkania nie koncentruję się wyłącznie na pojedynczym wyniku badania czy jednym objawie. Patrzę szerzej – na Twoje wyniki laboratoryjne, dolegliwości, sposób odżywiania, suplementację, styl życia, obciążenia i historię zdrowotną. Celem jest uporządkowanie tych informacji i znalezienie możliwych zależności, które mogą mieć znaczenie dla Twojego samopoczucia.
Konsultacji udziela Piotr Górszczak – dietetyk kliniczny, naturopata i holista.
Co zyskujesz podczas konsultacji?
Najważniejsze jest dla mnie, abyś po spotkaniu nie został z kolejną porcją ogólnych informacji, ale wiedział co robić dalej.
Podczas konsultacji:
- przeprowadzam szczegółowy wywiad dotyczący Twojego zdrowia i obecnych dolegliwości,
- analizuję dostarczone wyniki badań i zestawiam je ze zgłaszanymi objawami,
- zwracam uwagę na możliwe zależności między odżywianiem, metabolizmem, jelitami, gospodarką hormonalną, stylem życia i samopoczuciem,
- omawiam z Tobą najważniejsze obszary, którymi warto zająć się w pierwszej kolejności,
- przygotowuję indywidualne zalecenia dotyczące diety, suplementacji i postępowania holistycznego,
- układam miesięczny plan działania, dzięki któremu wiesz, od czego zacząć i jak krok po kroku realizować zalecenia.
Po konsultacji otrzymasz e-mailem czytelne podsumowanie oraz dokładnie rozpisany plan postępowania, który możesz spokojnie przeanalizować i do którego możesz wracać w trakcie kolejnych tygodni.
Jeśli zależy Ci również na obszernej, pisemnej interpretacji wyników badań parametr po parametrze, możesz wybrać rozszerzony wariant konsultacji z pisemną interpretacją.
Dla kogo jest ta konsultacja?
To spotkanie jest szczególnie skierowane do osób, które czują, że potrzebują szerszego spojrzenia na swoją sytuację, zamiast analizowania każdego problemu oddzielnie.
Może być dobrym wyborem, jeśli masz wykonane badania, ale nie wiesz, jak je ze sobą połączyć; od dłuższego czasu zmagasz się z gorszym samopoczuciem, zmęczeniem, problemami jelitowymi, metabolicznymi, hormonalnymi lub skórnymi; albo masz za sobą wiele konsultacji i badań, a mimo to nadal nie udało się znaleźć satysfakcjonującego wyjaśnienia Twoich dolegliwości.
Być może usłyszałeś już, że „nic więcej nie da się zrobić” albo że Twoje objawy mogą mieć podłoże psychiczne, podczas gdy sam masz poczucie, że nie wyjaśnia to całego obrazu i warto przyjrzeć się swojej sytuacji szerzej.
Konsultacja może być również dobrym wyborem, jeśli chcesz uporządkować dietę i suplementację albo po prostu potrzebujesz jasnego, indywidualnego planu dalszego działania.
Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Właśnie po to jest pierwsza konsultacja – aby wspólnie uporządkować sytuację i wyznaczyć kierunek dalszego postępowania.
Zakres konsultacji
W swojej pracy zajmuję się między innymi dietetyką kliniczną, analizą badań laboratoryjnych, problemami jelitowymi i metabolicznymi, gospodarką hormonalną i tarczycą, insulinoopornością, zaburzeniami gospodarki lipidowej, suplementacją, ziołolecznictwem oraz indywidualnym wsparciem żywieniowym przy przewlekłych problemach zdrowotnych.
Każdy przypadek traktuję indywidualnie. Nie korzystam z jednego gotowego schematu dla wszystkich – zalecenia wynikają z Twojej konkretnej sytuacji, wyników, objawów i możliwości.
Jak przygotować się do konsultacji?
Jeżeli masz aktualne wyniki badań, przygotuj je przed spotkaniem. Nie musisz wykonywać wszystkich badań „na zapas” – ich zakres powinien być dopasowany do zgłaszanych problemów.
W zależności od sytuacji pomocne mogą być:
- morfologia krwi z rozmazem,
- badanie ogólne moczu,
- lipidogram – przy problemach z cholesterolem, gospodarką cukrową lub zwiększonym ryzyku sercowo-naczyniowym warto rozważyć również apoB i Lp(a),
- ferrytyna i żelazo,
- magnez w erytrocytach, potas i sód – szczególnie przy skurczach, drżeniach, przewlekłym zmęczeniu i osłabieniu, kołataniu serca lub innych objawach mogących wiązać się z gospodarką mineralną i elektrolitową,
- kreatynina i mocznik,
- fibrynogen,
- próby wątrobowe: ALAT, ASPAT, GGTP i bilirubina,
- OB oraz CRP wysokiej czułości,
- witamina D – 25(OH)D,
- glukoza i insulina – szczególnie przy senności po posiłkach, napadach głodu, przewlekłym zmęczeniu, częstych infekcjach lub otyłości brzusznej,
- witamina B12 – między innymi przy niedokrwistości, przewlekłym osłabieniu, problemach neurologicznych, zaburzeniach koncentracji lub dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego,
- homocysteina – szczególnie gdy występują czynniki ryzyka metabolicznego lub sercowo-naczyniowego,
- TSH, FT3, FT4, anty-TPO i anty-TG – przy problemach związanych z tarczycą lub gospodarką hormonalną,
- kalprotektyna w kale – przy przewlekłych problemach jelitowych.
Nie są to badania obowiązkowe. Zakres badań powinien być dostosowany do Twojej sytuacji, objawów i dotychczasowej diagnostyki.
Jeżeli nie wiesz, jakie badania warto wykonać przed konsultacją, nie jest to przeszkodą w umówieniu spotkania.
Organizacja konsultacji
Konsultacja może odbyć się online – telefonicznie lub w formie wideorozmowy – albo stacjonarnie w Krakowie.
Czas spotkania wynosi zazwyczaj około 90-120 minut, zależnie od złożoności problemu i ilości materiału wymagającego analizy.
Indywidualne zalecenia i miesięczny plan postępowania otrzymasz e-mailem maksymalnie do 2 dni roboczych po konsultacji.
Najważniejsze jest to, aby po spotkaniu mieć nie tylko więcej wiedzy, lecz przede wszystkim większą jasność, poczucie kierunku i konkretny plan kolejnych działań.
Ważne: konsultacja ma charakter dietetyczno-holistyczno-kliniczny. Nie jest poradą medyczną i nie zastępuje wizyty u lekarza.
Michał –
Byłem na konsultacji holistyczno-klinicznej i szczerze, pierwszy raz ktoś spojrzał na moje zdrowie tak całościowo. Godzina konkretnej rozmowy, dokładna analiza badań laboratoryjnych i diagnostycznych, wszystko jasno wytłumaczone, bez pośpiechu i niezrozumiałego języka. Najbardziej doceniam to, że nie dostałem gotowych schematów, tylko indywidualne zalecenia i miesięczną kurację dopasowaną dokładnie do moich wyników i objawów. Wyszedłem z poczuciem spokoju, jasnym planem działania i przekonaniem, że w końcu jestem w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce naprawdę zrozumieć swoje zdrowie, a nie tylko leczyć objawy.